TRX-funkcionalni trening – PREDSTAVITEV

Home Forums Splošno TRX-funkcionalni trening – PREDSTAVITEV

  • This topic is empty.
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 20 total)
  • Author
    Posts
  • #28755
    urosuros
    Participant

    S strani Plesno-športnega centra RitmoLoko smo dobili ponudbo o predstavitvi TRX-funkcionalnega treninga, ki ga bodo organizirali za naš klub v četrtek, 27.10. ob 19.30

    TRX je vadba z rekvizitom, ki temelji na principu uporabe sile gravitacije in lastne telesne teže za celovito razvijanje moči, ravnotežja, gibljivosti in stabilizacije telesa. Gre za intervalno funkcionalno vadbo, ki imitira naravno gibanje in usposobi celotno telo za uspešno izvajanje različnih športov ali vsakodnevnih življenjskih aktivnosti.

    Komu je namenjena?
    TRX krožna vadba je namenjena vsem, ki si želijo odlične splošne in predvsem funkcionalne telesne pripravljenosti. Primerna je za rekreativce kot tudi za resnejše športnike, saj Trx rekvizit omogoča prilagajanje intenzivnosti oziroma zahtevnosti vadbe izhodiščnim sposobnostim vsakega posameznika. Še posebej je primerna za vse, ki si želijo izzivov in intenzivne vadbe.

    Kaj boste z vadbo pridobili?
    TRX vadba je vadba celega telesa, ki razvija moč, gibljivost, stabilnost, ravnotežje, obliko in hkrati tudi cardiovaskularno zmogljivost. Posebna značilnost je aktivacija jedra telesa, ki ob pravilnem izvajanju vaj poteka samodejno in preko celotne vadbe. To je velika prednost, saj je jedro običajno najmanj razvit del telesa tudi pri bolje pripravljenih posameznikih. Druga bistvena značilnost Trx vadbe je gibanje v vseh treh ravninah hkrati, kar omogoča pripravo telesa za izvajanje kateregakoli športa ali drugih življenjskih aktivnosti, ki od naših teles zahtevajo več kot zgolj sedenje in izvajanje izoliranega giba.

    Vadba je, še posebej zaradi intervalnega principa izvajanja, zelo primerna tudi za izgubo odvečnega maščobnega tkiva.

    Zadeva se mi zdi zanimiva, je nekaj novega in primerna za vsakogar.

    Vsi, ki se nameravate udeležiti predstavitve se prijavite pod to temo do četrtka dopoldan!
    S seboj prinesite športno opremo! (ne rabite koles 😆 !!!)

    VIDEO: http://www.youtube.com/watch?v=9mjkrTIsOq4&feature=player_embedded

    Se vidimo na predstavitvi!

    P.S.: Po predstavitvi vabljeni Na štenge; radler nas čaka

    #31449
    urosuros
    Participant

    Willy pride

    #31450
    PantaniPantani
    Member

    Jst tud, piši torej Marco Marco Pantani.

    #31451
    MihaMiha
    Participant

    Miha Oblak

    #31452
    PantaniPantani
    Member

    Prijavljam tudi zaročenko, gospodično Polono Pantani. 😀

    #31453
    FondriFondri
    Participant

    Tud Fondri pride!!

    #31454
    branebrane
    Participant

    BRANE
    KARMEN

    #31455
    WILLIWILLI
    Participant

    Ja,če morem bom pa pršu!

    #31456
    urosuros
    Participant

    Willi dobiš za radler 😉

    Midva s Simono tud prideva

    #31457
    reskresk
    Participant

    RADO
    MOJCA

    #31458
    WILLIWILLI
    Participant

    Saša tud pride,tko da si mi dolžen dva radlerja!

    #31459
    MaZiMaZi
    Keymaster

    Jst tud pridem pogledat… 😉

    #31460
    WILLIWILLI
    Participant

    In pa prijavlam še triler polono!

    #31461
    MihaMiha
    Participant

    Žov so me doma nepričakovano zasužnl tko, da mi povsejverjetnosti nebo uspele prletet na TRX, tko da bote poročali kako se kaj obnese:)

    l.p

    #31462
    branebrane
    Participant

    TRX je uspel. Udeleženci, kolesarji in KOLESARKE so bli zadovolni. Računamo na dodaten termin za Koloko v torek ali sredo.
    V kolikor bo prijavljenih več kot deset nam bo to uspelo. Zanimanje za to je.
    Dons bom to zvedu, kar bo tud uradno objavljeno. Cena naj bi bila podobna cyclingu.
    Interesenti lahko date že mal namiga (predprijava).

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 20 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.